อาหารสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบและต่อมลูกหมาก

ต่อมลูกหมากอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบของต่อมลูกหมาก ร่วมกับความเจ็บปวดและความเจ็บปวดขณะถ่ายปัสสาวะ และการเสื่อมสภาพของการทำงานของปัสสาวะHyperplasia เป็นลักษณะของ adenoma หรือเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงในบางกรณีพยาธิวิทยาจะกลายเป็นมะเร็งและมะเร็งจะเกิดขึ้นโรคนี้จะพบได้บ่อยในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 40 ปีแต่สามารถพัฒนาได้ตั้งแต่อายุยังน้อยหากบุคคลไม่ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ เคลื่อนไหวน้อย หรือรับประทานอาหารได้ไม่ดีดังนั้นการรักษาจึงต้องใช้ไม่เพียงแต่การใช้ยาเท่านั้น แต่ยังต้องรับประทานอาหารที่อ่อนโยนและโภชนาการที่เหมาะสมด้วย

ข้อกำหนดด้านอาหาร

ในกรณีที่ต่อมลูกหมากอักเสบควรรับประทานอาหารที่ถูกต้องเพิ่มเติมจำเป็นเพื่อวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:

• ขจัดอาการท้องผูกซึ่งกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นและขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะในอุ้งเชิงกราน
• กำจัดความมึนเมาในร่างกายซึ่งสังเกตได้เมื่ออุจจาระถูกเก็บไว้เป็นเวลานานในลำไส้ซึ่งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการเน่าเปื่อยจะเกิดขึ้น
• ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และกระบวนการย่อยอาหารทั้งหมด

เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารทั้งหมด ขอแนะนำให้รวมอาหารประเภทที่มีเส้นใยพืชสูงต่อไปนี้ไว้ในอาหารของคุณ:

• ผลเบอร์รี่, ผลไม้, ผัก, สมุนไพร;
• ซีเรียล รำข้าว น้ำผลไม้คั้นสด

หากต่อมลูกหมากอักเสบเกิดขึ้น หลอดเลือดก็ได้รับผลกระทบเช่นกันพวกเขาอยู่ในอาการกระตุกและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นภาวะขาดออกซิเจนของเซลล์เกิดขึ้น ดังนั้นเซลล์จึงเริ่มอักเสบและตายไปการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนไม่เพียงแต่ในต่อมลูกหมากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะในอุ้งเชิงกรานอื่นๆ ด้วยสิ่งนี้ทำให้เกิดอาการบวมน้ำและอาจเกิดน้ำในช่องท้องได้

เพื่อให้เลือดไหลเวียนผ่านอวัยวะอุ้งเชิงกรานกลับคืนมา จำเป็นต้องมีการรักษาที่ซับซ้อนพวกเขาใช้ยา กายภาพบำบัด การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารอาหารประกอบด้วยกรดไขมันที่ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น กิจกรรมของระบบสืบพันธุ์ และการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

หากผู้ชายพัฒนาต่อมลูกหมากอักเสบอาจมีพยาธิสภาพเพิ่มเติม:

• โรคเบาหวาน;
• หลอดเลือด

ดังนั้นเมื่อโรคหลักเกิดขึ้น แนะนำให้ทบทวนการรับประทานอาหารและจำกัดอาหารที่มีกลูโคสและโคเลสเตอรอลสูง

ลักษณะอาหาร

เพื่อปรับปรุงสุขภาพของผู้ชาย ร่างกายจะต้องได้รับวิตามิน ธาตุ และแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์จำเป็นต้องมีองค์ประกอบต่อไปนี้ซึ่งเป็นบรรทัดฐานสำหรับผู้ชายอายุ 18-50 ปี:

• สังกะสี - 30 มก.;
• ซีลีเนียม - 7 ไมโครกรัม

เพื่อเติมเต็มอัตราส่วนของธาตุในร่างกายให้ถูกต้อง ให้กินอาหารต่อไปนี้:

• อาหารทะเล - กุ้ง, หอยแมลงภู่, หอยนางรม;
• สาหร่าย, สาหร่ายทะเล, ปลาทะเล;
• นกกระทาไข่ไก่

ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหลายคนแนะนำให้เปลี่ยนไข่ไก่เป็นไข่นกกระทาพวกเขามีปริมาณคอเลสเตอรอลขั้นต่ำ แต่มีวิตามินและองค์ประกอบย่อยในปริมาณสูงสุด

ตารางอาหารที่มีซีลีเนียมในปริมาณมาก

กลุ่มผลิตภัณฑ์	ประเภทของอาหาร
ไข่	นกกระทา
ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์	เนื้อกระต่ายตับหมู
อาหารทะเล	หอยนางรม ปลาหมึก หอยเชลล์ ปลาหมึกยักษ์
พืชตระกูลถั่ว	ถั่ว, ถั่วลันเตา, ถั่วเลนทิล
ซีเรียล	ข้าวโอ๊ต บัควีต ข้าวโพด หรือปลายข้าวบาร์เลย์
น้ำมัน	มะกอกเมล็ดแฟลกซ์
ถั่ว	ซีดาร์วอลนัท

ตารางอาหารที่มีสังกะสี

กลุ่มผลิตภัณฑ์	ประเภทของอาหาร
อาหารทะเล	ทุกประเภท
ถั่วเมล็ดพืช	แตงโม ฟักทอง งา ถั่วทุกชนิด
ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์	เนื้อวัว เนื้อแกะ ตับ
ปลา	ทุกประเภท
ไข่	ไข่แดง

แม้ว่าคุณจะกินอาหารที่มีซีลีเนียมและสังกะสีเป็นจำนวนมาก แต่คุณอาจไม่ถึงระดับที่ต้องการนี่เป็นเพราะการทำงานของลำไส้บกพร่องขอแนะนำให้ซื้อวิตามินรวมที่มีสารเหล่านี้แพทย์แนะนำให้ใช้ยาที่ไม่เพียงแต่มีวิตามินเข้มข้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระด้วยพวกมันกำจัดอนุมูลอิสระและผลิตภัณฑ์ที่ทำให้มึนเมาออกจากร่างกายและกระตุ้นการสร้างองค์ประกอบของเซลล์ใหม่

เพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชายและควบคุมระดับเอสตราไดออล ให้ใช้อาหารที่มีวิตามินอีสูงมันมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ขจัดอนุมูลอิสระ สารพิษ และของเสียออกจากร่างกาย
• ปรับปรุงการดูดซึมวิตามินและธาตุขนาดเล็ก
• ฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายหลังจากกระบวนการอักเสบรุนแรง

เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคให้รับประทานอาหารสม่ำเสมอ

หลักการทางโภชนาการ

เพื่อช่วยให้ร่างกายรับมือกับโรคได้เร็วขึ้นควรปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้ระหว่างการรับประทานอาหาร:

• นับปริมาณอาหารทั้งหมดเป็นเวลา 1 วัน แบ่งเป็น 5-6 มื้อ เพื่อให้คนรับประทานอาหารได้ครั้งละไม่เกิน 300 กรัม
• พัฒนาตารางมื้ออาหารเพื่อปรับปรุงการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และป้องกันการเกิดอาการท้องผูก
• ห้ามมิให้บริโภคของเหลวทุกชนิดหลายชั่วโมงก่อนนอนและตลอดทั้งคืนเพื่อป้องกันอาการบวมและเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ
• อาหารจะขึ้นอยู่กับอาหารที่มีโปรตีน ผลไม้ ผัก ธัญพืช น้ำมันคุณภาพสูง
• ลดระดับคาร์โบไฮเดรตให้เหลือน้อยที่สุด

ผู้ชายจำนวนมากที่เป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนจากนั้นปรึกษากับแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือนักโภชนาการที่เลือกโภชนาการที่เหมาะสมและอาหารที่เข้มงวดสิ่งนี้ใช้กับผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน 100 กก. โรคอ้วนเพิ่มความเครียดให้กับต่อมลูกหมาก ดังนั้นการทำงานของอวัยวะจึงลดลงมากยิ่งขึ้นทำให้ยากหรือกำจัดผลของการรักษาโดยสิ้นเชิง

การยกเว้นผลิตภัณฑ์

หากผู้ชายเป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบแนะนำให้แยกอาหารและเครื่องเทศประเภทต่อไปนี้ที่ใช้ในการรับประทานอาหารประจำวัน:

• เกลือจำนวนมากซึ่งทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวในร่างกายซึ่งนำไปสู่การบวมรวมถึงต่อมลูกหมากด้วย
• เครื่องปรุงรส, เครื่องเทศ, หมัก, ผักดอง, การเตรียมแบบโฮมเมด - เพิ่มเนื้อเยื่อบวมและนำไปสู่การสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง
• ไข่ปลา อาหารกระป๋อง ไส้กรอก ชีสเค็ม
• ช็อคโกแลต เคลือบขนม ผลิตภัณฑ์โกโก้อื่น ๆ
• น้ำมะนาวโซดา
• ขนมปัง ขนมอบ ซอส;
• ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี อิมัลซิไฟเออร์ สีย้อม สารเพิ่มความคงตัว สารก่อมะเร็ง สารกันบูดจำนวนมาก
• ผลิตภัณฑ์นมที่มีอายุการเก็บรักษานานกว่า 7 วัน

หากคุณไม่ลดปริมาณของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ของเหลวจะยังคงสะสมต่อไป ซึ่งจะเพิ่มการบีบตัวของเนื้อเยื่อที่อักเสบกระบวนการอักเสบจะรุนแรงขึ้น การไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นจะยากขึ้น และอาการจะเริ่มแย่ลงและซับซ้อนมากขึ้น

ความสนใจ! ห้ามเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภทโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับระยะเวลาที่กำเริบ คุณไม่ควรใช้ในปริมาณใดๆเอทิลแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อระบบไหลเวียนโลหิตทั้งหมดและขัดขวางการไหลเวียนโลหิตสิ่งนี้ทำให้สภาพของต่อมลูกหมากแย่ลงในระหว่างกระบวนการอักเสบภาวะขาดออกซิเจนเฉียบพลันเกิดขึ้น และปริมาณสารอาหารลดลงผู้ชายจะค่อยๆพัฒนาภาวะมีบุตรยาก ความอ่อนแอ และ adenoma กลายเป็นมะเร็ง

ทันทีที่ระยะเวลาของการกำเริบสิ้นสุดลงสภาพจะกลายเป็นเรื้อรังหรือการบรรเทาอาการอนุญาตให้เพิ่มผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อย:

• ดาร์กช็อกโกแลตโกโก้
• ผักที่มีพิวรีน, ถั่ว, ถั่วที่มีความเข้มข้นสูง
• โพรงตับเนื้อ

ผู้ป่วยบางรายที่เข้าสู่ภาวะทุเลาหรืออักเสบเรื้อรังของต่อมลูกหมากจะดื่มแอลกอฮอล์จากนั้นพวกเขาจะต้องปฏิบัติตามกฎ:

• ใช้แอลกอฮอล์คุณภาพสูงเท่านั้น
• ห้ามดื่มเอทิลแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง
• ใช้ของว่างที่มีโปรตีนสูง
• สังเกตความรู้สึกของคุณเอง หากมีอาการเจ็บปวดหรือเวียนศีรษะ ให้หยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ใช้ยาในปริมาณที่น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้ร่างกายมึนเมา

เพื่อป้องกันความมึนเมาและการกำเริบของต่อมลูกหมากอักเสบขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎปริมาณขั้นต่ำสำหรับผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ประเภทต่างๆ:

• วอดก้า - สูงถึง 150 มล. ;
• เบียร์ - ไม่เกิน 0. 5 ลิตร
• ไวน์ - ไม่เกิน 200 มล.

อนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อเดือนปฏิบัติตามปริมาณที่ระบุอย่างเคร่งครัด

สินค้าที่บริโภค

เมื่อคุณป่วย ร่างกายของคุณต้องการอาหารที่มีแร่ธาตุและวิตามินในปริมาณสูงสุดพวกเขาใช้อาหารที่มีโปรตีนจำนวนมากซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตและไขมันในระดับต่ำสุดกินอาหารต่อไปนี้ที่มีไขมันดีในปริมาณเล็กน้อย:

• มะกอก, เมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันฟักทอง;
• ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ
• น้ำมันหมูชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งบริโภคเดือนละครั้ง

ไม่แนะนำให้ใช้ไขมันสัตว์เนื่องจากมีคอเลสเตอรอลจำนวนมากมันสามารถขัดขวางการไหลเวียนโลหิตเนื่องจากการสะสมของคราบคอเลสเตอรอลที่อุดตันหลอดเลือดดังนั้นก่อนปรุงเนื้อสัตว์ให้เอาผิวหนังและชั้นไขมันออกก่อน

ข้อแนะนำสำหรับการบริโภคโปรตีน:

• กินเนื้อไก่ในปริมาณเล็กน้อยซึ่งมีพิวรีนที่สะสมในร่างกายอย่างรวดเร็ว
• โดยพื้นฐานแล้วอาหารควรมีกระต่าย เนื้อวัว เนื้อแกะ;
• เพิ่มไข่ขาวและผลิตภัณฑ์นมธรรมชาติจำนวนเล็กน้อย
• ปลาหลากหลายชนิดซึ่งแนะนำให้บริโภคอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

หากต้องการเพิ่มสัดส่วนโปรตีนในอาหาร ให้รับประทานถั่วและเมล็ดพืชแต่จะใช้เฉพาะเมื่อสิ้นสุดระยะเฉียบพลันของกระบวนการอักเสบเท่านั้นมีการใช้ผลิตภัณฑ์นมทุกวันเพื่อเสริมแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ

ในบรรดาอาหารทั้งหมดที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง อนุญาตเฉพาะอาหารต่อไปนี้เท่านั้น:

• ผลไม้แห้ง, ผลเบอร์รี่, ผลไม้;
• ซีเรียล, ซีเรียล, ผักที่มีแป้ง;
• ขนมหวานในรูปของเยลลี่หรือแยมผิวส้ม

แพทย์เตือนว่าควรจำกัดปริมาณอาหารที่มีแป้งเยอะๆ จะดีกว่าทำให้เกิดอาการท้องผูกและเพิ่มการอักเสบในต่อมลูกหมากดังนั้นผลิตภัณฑ์แป้งทั้งหมดจึงอนุญาตให้ใช้แตงกวา มะเขือยาว กระเทียม และมะเขือเทศได้ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินและธาตุและป้องกันความเครียดในระบบทางเดินอาหารและอาการท้องผูกหลอดเลือดจะถูกทำความสะอาดและสารพิษจะค่อยๆถูกกำจัดออกไป

ห้ามทอด อบ รมควันอาหารจะต้องต้ม นึ่ง ตุ๋นเพิ่มเกลือในปริมาณเล็กน้อยและไม่รวมเครื่องเทศ

เมนูอาหารสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ

ตารางแสดงอาหารโดยประมาณต่อสัปดาห์

วัน	อาหารเช้า	อาหารกลางวัน	อาหารเย็น	ของว่างยามบ่าย	อาหารเย็น	มื้อเย็น
อันดับแรก	ข้าวโอ๊ตกับนม 150 กรัม, น้ำแครอท 100 มล. , สลัดผัก 100 กรัม	น้ำซุปข้นผัก 150 ก	สลัดมะเขือเทศและแตงกวากับน้ำมันมะกอก 100 กรัม ปลาต้มกับซอสมะเขือเทศ 200 กรัม ยาต้มโรสฮิป 150 กรัม	Kefir 150 มล. แครกเกอร์ 3 ชิ้น	เนื้อทอดนึ่งสองชิ้น พาสต้าข้าวสาลีดูรัม 100 กรัม น้ำแร่ 150 มล	คีเฟอร์ 150 มล
ที่สอง	โจ๊กข้าวบาร์เลย์ 200 กรัม กล้วย 1 ผล น้ำส้ม 100 มล	ไข่ต้ม 2 ฟอง	Borscht ในน้ำซุปผัก 200 มล. , อกไก่ย่างพร้อมผัก 200 กรัม, ผลไม้แช่อิ่มแห้ง 150 มล.	ดาร์กช็อกโกแลตนมจำนวนเล็กน้อย 150 มล	สลัดทะเลพร้อมผัก 200 กรัม ยาต้มโรสฮิป 150 มล	โยเกิร์ตไขมันต่ำ 200 มล
ที่สาม	โจ๊ก 150 กรัม ชาอ่อน 200 มล. บิสกิต 2 ชิ้น	ชิ้นผลไม้	ซุปปลา 200 กรัม ผักสับ ไก่ต้ม 200 กรัม ผลไม้แช่อิ่ม 150 มล.	เยลลี่ผลไม้ 150 กรัม คุกกี้ 3 ชิ้น	ลูกชิ้นนึ่งพริกหวานและมะเขือเทศ 200 กรัม ชาสมุนไพร 150 มล	ไรอาเชนกา 150มล
ที่สี่	โจ๊กบัควีทใส่นม 200 กรัม ผลไม้แห้ง ชาเขียว 150 มล	ถั่วหลากหลายชนิด	ซุปฟักทองบดพร้อมขนมปังไรย์ 200 กรัม น้ำแอปเปิ้ล 200 มล	ชีสเค้กอบในเตาอบ 200 กรัม น้ำเบอร์รี่ 150 มล	ปลาคอดนึ่ง 150 กรัม ผัก 150 กรัม เยลลี่เบอร์รี่ 100 มล	คีเฟอร์ 150 มล
ประการที่ห้า	โจ๊กข้าวโพดใส่นม 200 กรัม ชีสจืด 2 ชิ้น ชาดำ 150 มล.	แอปเปิ้ลอบ	เนื้อทอดนึ่ง พาสต้าดูรัม 250 กรัม ชาเขียว 150 มล	หม้อตุ๋นนมเปรี้ยวพร้อมลูกเกด 150 กรัม	เนื้อกระต่ายตุ๋นกับครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 200 กรัม ผักหั่น 100 กรัม น้ำแร่ 150 มล.	ไรอาเชนกา 150มล
ที่หก	ไข่เจียวไข่ 3 ฟอง น้ำส้มคั้นสด 150 มล	ผลไม้สไลซ์ 200g	ซุปไก่ 150 กรัม เนื้อแกะตุ๋น 150 กรัม น้ำซุปข้นผัก 100 กรัม ผลไม้แช่อิ่ม 150 มล.	เมล็ดฟักทอง	ปลาแซลมอนทอด 2 ชิ้น บัควีทต้ม 150 กรัม ชาคาโมมายล์ 150 มล.	นม 150 มล
ที่เจ็ด	ข้าวโอ๊ต 150 กรัม ไข่นกกระทาต้ม 1 ฟอง น้ำแอปเปิ้ล 150 มิลลิลิตร	เบอร์รี่สด 150 ก	Pilaf กับเนื้อแกะ 200 กรัม ผลไม้แช่อิ่มแห้ง 150 มล	หม้อตุ๋นนมเปรี้ยว 150 กรัม ชาดำ 150 มล	เนื้อต้ม 100g, กะหล่ำปลีตุ๋น 100g, ชาเขียว 150ml	น้ำผักคั้นสด 150 มล

หากคุณปฏิบัติตามกฎของอาหารที่กำหนดคุณสามารถบรรเทาอาการของบุคคลในระหว่างต่อมลูกหมากอักเสบได้อาหารที่เหมาะสมป้องกันการกำเริบของโรคลดอาการบวมและอักเสบในต่อมลูกหมากการฟื้นตัวจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น และคุณสามารถเข้าสู่ระยะการบรรเทาอาการได้ในเวลาอันสั้นแต่เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยยาที่แพทย์สั่งการรับประทานอาหารเป็นวิธีการเสริมที่ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหรือนักโภชนาการควรกำหนดโดยขึ้นอยู่กับประวัติการรักษาและลักษณะของร่างกายของผู้ป่วย