สิ่งที่ต้องทำเพื่อไม่ให้ป่วยหรือป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชายที่บ้าน

การป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบที่บ้านเป็นชุดของมาตรการเพื่อป้องกันการพัฒนาของกระบวนการอักเสบในต่อมลูกหมากและรักษาสุขภาพของผู้ชาย

การกระทำดังกล่าวจะต้องมุ่งเป้าไปที่การกำจัดสาเหตุของโรคโดยเฉพาะ การแก้ไขรูปแบบการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหาร การปรับปรุงคุณภาพของเพศและการเพิ่มกิจกรรมทางกาย การใช้ยาที่ช่วยฟื้นฟูอวัยวะ ทำให้ปริมาณเลือดเป็นปกติ และป้องกันการเปลี่ยนแปลง ของเนื้อเยื่อไปสู่การเจริญเติบโตของเนื้องอก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเอาใจใส่ต่อสุขภาพของพวกเขาควรเป็นผู้ชายที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่เรียกว่าต่อมลูกหมากอักเสบ ได้แก่:

• ตัวแทนของเพศที่แข็งแรงกว่าซึ่งมีชีวิตทางเพศที่ผิดปกติชอบที่จะได้รับการคุ้มครองด้วยการมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกขัดจังหวะไม่ถึงจุดสูงสุดของการแข็งตัวของอวัยวะเพศและอื่น ๆ
• ผู้ชายที่มีอาชีพเกี่ยวข้องกับความต้องการอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานาน ได้แก่ พนักงานขับรถ พนักงานออฟฟิศ โปรแกรมเมอร์;
• ผู้ป่วยติดสุรา มีนิสัยไม่ดี และใช้ชีวิตอยู่ประจำ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโรคนี้ป้องกันได้ง่ายกว่าการกำจัดในภายหลังกฎนี้ใช้กับต่อมลูกหมากอักเสบด้วยการอักเสบของต่อมลูกหมากเป็นโรคหนึ่งที่รักษายากและกลายเป็นเรื้อรังอย่างรวดเร็ว

เป็นอันตรายไม่เพียง แต่สำหรับอาการของมัน แต่ยังสำหรับผลที่ตามมารวมถึงการก่อตัวของต่อมลูกหมาก adenoma ความอ่อนแอและแม้กระทั่งมะเร็งนั่นคือเหตุผลที่ไม่ควรอนุญาตให้มีอาการของโรคซึ่งทำได้ง่ายที่บ้านโดยใช้วิธีการง่ายๆในการแก้ไขการทำงานปกติของอวัยวะ

หลักการรักษาและป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชายที่บ้าน

หลักการสำคัญของการรักษาและป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบที่บ้านเป็นแนวทางบูรณาการในการดำเนินการ

แผนการป้องกันกระบวนการอักเสบในต่อมลูกหมากรวมถึงกิจกรรมต่อไปนี้:

• เพิ่มการออกกำลังกาย, กีฬา, การออกกำลังกายพิเศษเพื่อปรับปรุงสุขภาพต่อมลูกหมาก;
• การอดอาหาร;
• ฝักบัวน้ำเย็นและน้ำอุ่น
• นวดต่อมลูกหมาก;
• เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์บ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำ;
• การใช้ยาแผนโบราณ ยาและอาหารเสริม
• ตรวจสุขภาพป้องกันกับแพทย์เป็นประจำ

อันที่จริง การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นและการออกกำลังกายที่หดเกร็งของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังอวัยวะอุ้งเชิงกรานและขจัดความเป็นไปได้ที่จะเกิดความเมื่อยล้าในบริเวณนี้

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าผู้ชายที่เล่นกีฬาและเดินไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำจะหันไปหาหมอที่เป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบน้อยกว่าผู้ชายที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำและไม่ค่อยได้ไปบริเวณที่เดินหลายเท่า

การควบคุมอาหารเป็นส่วนสำคัญของการป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพผู้ชายในวัยผู้ใหญ่ควรดูแลสุขภาพและเลิกดื่มสุรา นิสัยไม่ดี เครื่องใน เนื้อสัตว์รมควัน และขนมหวาน

จะช่วยปรับปรุงสภาพของต่อมลูกหมากโดยการอาบน้ำที่ตัดกันเป็นระยะและการนวดป้องกันต่อมลูกหมากเป็นระยะ

วิธีการเหล่านี้มีส่วนทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติผ่านทางอวัยวะเพศและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

สิ่งสำคัญคือผู้ชายต้องไม่สัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ ซึ่งทำให้เกิดกระบวนการอักเสบและเป็นภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกาย

ยาป้องกัน

การใช้ยาเพื่อป้องกันโรคหมายถึงวิธีการในการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบทุติยภูมิและกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้แล้วและสามารถฟื้นตัวได้เพียงครั้งเดียวยาดังกล่าวควรกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น

การตัดสินใจอย่างอิสระเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้ยาบางชนิดอาจมีผลที่ตามมาที่น่าเศร้าและทำให้เกิดหายนะที่แท้จริงสำหรับผู้ชาย

เนื่องจากบ่อยครั้งหลังจากการแสดงมือสมัครเล่นบุคคลไม่เพียง แต่ไม่ได้รับผลลัพธ์ตามที่ต้องการ แต่ยังถูกบังคับให้ต้องรับการรักษาจากผลข้างเคียงของยาที่กินเป็นเวลานาน

บ่อยครั้ง ยาประเภทต่อไปนี้ใช้สำหรับการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบทุติยภูมิ:

• ยาเหน็บทางทวารหนักซึ่งมีข้อห้ามขั้นต่ำสำหรับการใช้งานมีประสิทธิภาพบางอย่างและไม่ค่อยก่อให้เกิดผลข้างเคียง
• ยาต้านแบคทีเรียและยาต้านจุลชีพในการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบจากสาเหตุการติดเชื้อ
• อาหารเสริมพิเศษและการเตรียมสมุนไพรช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรค

นวดต่อมลูกหมาก

การนวดต่อมลูกหมากเป็นหนึ่งในเทคนิคที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดสำหรับการรักษากายภาพบำบัด การวินิจฉัย และการป้องกันโรคต่อมลูกหมาก

ช่วยขจัดความแออัดในกระดูกเชิงกรานได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับความเจ็บปวดและความอ่อนแอซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในอวัยวะที่เป็นปัญหา

ขั้นตอนสามารถทำได้โดยอิทธิพลภายนอกและ transrectal ต่อต่อมเมื่อผู้เชี่ยวชาญนวดอวัยวะด้วยนิ้วของเขาผ่านผิวหนังของ perineum หรือผนังของไส้ตรงตามลำดับปรับปรุงปริมาณเลือดถ้วยรางวัลและ patency ของท่อ

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันควรทำการนวด 2-3 ครั้งต่อปีโดยมีขั้นตอน 10-15 ขั้นตอน

ชุดออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับต่อมลูกหมาก

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาต่อมลูกหมากของคุณให้แข็งแรงคือการออกกำลังกายที่บ้านยิมนาสติกดังกล่าวสามารถทำได้ นั่ง ยืน หรือนอน ขึ้นอยู่กับความต้องการและความสามารถของผู้ป่วย

ในบรรดาการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับต่อมลูกหมากคือ:

1. ในตำแหน่งยืนให้เลื่อนจุดศูนย์ถ่วงไปที่ขาขวาแล้วเหวี่ยงด้วยขาซ้าย (ประมาณ 60-80 ครั้ง)ทำซ้ำสำหรับขาขวา
2. นั่งบนพื้นเหยียดขาไปข้างหน้าทำการเคลื่อนไหวที่เลียนแบบการก้าวไปข้างหน้าและช่วยให้คุณขยับบั้นท้ายได้ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานจะลดลงอย่างสมบูรณ์และการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะสืบพันธุ์ดีขึ้น
3. คุณต้องนอนหงายมุ่งเน้นไปที่ด้านหลังศีรษะและบริเวณตะโพกคุณควรงอหลังและอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5-7 นาที
4. ทำท่า "เบิร์ช" แล้วยืนนิ่งประมาณ 3 นาที ค่อยๆ เพิ่มเวลาออกกำลังกายเป็น 10 นาที

อาหารสุขภาพ

เพื่อไม่ให้ต้องเผชิญกับโรคเช่นต่อมลูกหมากอักเสบเป็นการส่วนตัว สิ่งสำคัญคือต้องกินให้ถูกต้อง หมั่นตรวจสอบอาหารของคุณอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อปรับปรุงสุขภาพของผู้ชายและต่อมลูกหมากจะช่วย:

• การกินอาหารทะเล โดยเฉพาะหอยนางรม ปลาหมึก หอยแมลงภู่ และกุ้ง อุดมด้วยสังกะสีและสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานปกติของต่อมลูกหมาก
• ไข่ไก่ แต่ไม่เกิน 2 ชิ้นต่อวัน
• เนื้อแดง
• เมล็ดฟักทอง;
• สมุนไพรโดยเฉพาะผักชีฝรั่ง

เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพในอาหารประจำวันของผู้ชายเท่านั้น แต่ยังต้องแยกอาหารที่เป็นอันตรายต่อบริเวณอวัยวะเพศด้วย

ดังนั้น เพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบของต่อมลูกหมาก ผู้ชายจำเป็นต้องเลิกสูบบุหรี่และจำกัดการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็ว

คุณไม่ควรซื้อและกินผลิตภัณฑ์เนื้อรมควัน ปรุงอาหารที่มีไขมัน ของทอดและเผ็ดมาก

การป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

บ่อยครั้ง สำหรับการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ แพทย์แนะนำให้ใช้สูตรยาแผนโบราณที่ได้รับการทดสอบตามเวลา

การเยียวยาที่ง่ายและเป็นธรรมชาติสามารถปรับปรุงสภาพของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์เพศชายทำให้จุลภาคในเลือดเป็นปกติเพิ่มภูมิคุ้มกันและขจัดอาการซบเซาในช่องอุ้งเชิงกรานไม่เลวร้ายไปกว่ายาที่ซื้อที่ร้านขายยา

ป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบได้ง่ายหากคุณกินขนมต่อไปนี้ทุกวัน:

• น้ำผึ้งกับถั่วในปริมาณที่เท่ากัน
• ส่วนผสมที่ประกอบด้วยเมล็ดฟักทองและน้ำผึ้งในอัตราส่วน 2: 1;
• ส่วนผสมของวอลนัทและผลไม้แห้งให้เลือก

สูตรทั้งหมดเหล่านี้ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น

คุณค่าหลักของพวกเขาคือประกอบด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และสารอาหารจำนวนมากที่เร่งการเผาผลาญ เพิ่มปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน และยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และอิ่มตัวด้วยสารประกอบที่มีคุณค่า

ในฐานะตัวแทนป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ สามารถใช้สูตรจากพืชสมุนไพรได้พวกเขายังมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาและป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรค

การแช่ชาอีวาน

ในการเตรียมยารักษา คุณจะต้องใช้สมุนไพรวิลโลว์แห้งและสับประมาณ 20 กรัม ซึ่งต้องเทน้ำเดือด 500 มล.

องค์ประกอบการรักษาที่ได้ควรจะเย็นลงแล้วกรองและนำครึ่งถ้วยวันละสองครั้งแนะนำให้แช่ก่อนอาหาร

ค็อกเทลวิตามินสำหรับต่อมลูกหมาก

ในการเตรียมวิธีการรักษานี้จำเป็นต้องเทข้าวโอ๊ตจำนวนเล็กน้อยกับน้ำเดือดแล้วนำไปตั้งไฟจนเมล็ดนิ่ม

ในโจ๊กที่เตรียมไว้และเครียดแล้วคุณต้องเติมน้ำผักชีฝรั่งสดประมาณหนึ่งในสี่ถ้วย

ควรใช้องค์ประกอบสำเร็จรูปวันละสองครั้งในปริมาณไม่เกิน 100 กรัม

ก่อนที่จะใช้ยาแผนโบราณใด ๆ จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญและไม่รวมข้อห้ามในการรักษาดังกล่าว

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถแนะนำวิธีป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งจะไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาทางพยาธิวิทยา